Tropicalia

TROPICALIA

Ingredientes:

•  1 banana
•  1 manzana
•  1 durazno
•  3 o 4 frutillas
•  3 o 4 rabanitos 

 Cortar todos los ingredientes en trozos e introducirlos en la licuadora. Agregar 2 o 3 cucharadas de azucar y 1 vaso de agua. Y voila...

Propiedades:

Licuado bajo en sodio, ideal para hipertensos. Combate el estreñimiento, calculos biliares y renales, arenillas de vejiga e higado.

Esta potenciado con vitamina E, C, A, B-niacinina-, carotenoides y betacarotenos, por lo que es un gran antioxidante.

Recomendado para deportistas por su alto contenido en sales minerales (potasio, sodio), ideal para recuperar despues de una sesión aeróbica. A su vez, el bajo contenido en calorias, y a pesar de la mala fama que se le atribuye a la banana (la cual en realidad posee aún menos calorias que una manzana) lo hacen ideal para dietas de pérdida de peso.

Contraindicaciones:

Puede ocasionar hichazon y gases para aquellos que tengan el estógamo débil.